Die fünf Wandlungsphasen, bei uns auch bekannt als die fünf Elemente, sind ein weiteres Modell in der TCM, um Zusammenhänge und Wechselwirkungen in unserem Leben und der Natur darzustellen.

Die fünf Wandlungsphasen sind Erscheinungsformen der Natur, nämlich Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser. Sie repräsentieren bestimmte Jahreszeiten im Jahreszyklus, wie auch einzelne Abschnitte in unserem Leben. So sind im Holzelement der Frühling und die Geburt zu finden – der Beginn von etwas Neuem.

Weiter werden die Organe und ihre Funktionen im Sinne der TCM den verschiedenen Wandlungsphasen zugeordnet, ebenso wie auch der emotional-seelische Bereich. Der Zyklus der Wandlungsphasen ist fortwährend, bringt sich immer wieder hervor. Wird ein Element zu stark, kann es andere unterdrücken. Der Zyklus fliesst nicht mehr harmonisch.